【西宮北口で安いパーソナルトレーニング】パーソナルジムの選びかた

ブログをご覧いただきありがとうございます。

西宮北口駅から徒歩5分の駅近な場所にある女性専用パーソナルトレーニングジムLittleです！

 

 

コロナ禍で健康志向が高まり、フィットネスブームでトレーニングジムやパーソナルジムが増えつつありますが、何を基準に選べば良いのでしょうか？

 

今日はパーソナルジムのオススメな選び方をご紹介します！

※色々な判断基準があり、あくまでも個人的な見解です

 

 

〜目次〜

1）パーソナルジムの選び方

・通いやすい場所にあるか？

・適正価格か？

・トレーナーとの相性と専門性

2）まとめ

 

 

1）パーソナルジムの選び方

○通いやすい場所にあるか？

パーソナルジムに通うとなると、目的や目標にもよりますが、週に2回くらいのペースでのトレーニングが推奨されます。

お客様によっては週1で通われる方もいますが、それでも最低週に1度はその場所に行かなければいけません。

通いはじめはモチベーションも高く、その勢いで負担に感じることなく通えるかと思いますが、週に1.2回行く場所が通いにくい場所にあると、段々と行くのが億劫になってしまう方も多いです。

 

またパーソナルジムまでの交通費も考慮すべきです。

毎週ジムがある場所に用事がある方はいいかと思いますが、わざわざジムにいくために交通費を使って電車に乗って通うのは、長続きするようには思えません。

家の近くか？職場の近くか？駅近か？週に1.2度通うのをイメージして判断した方が良いかと思います。

 

○適正価格か？

行こうとしてるパーソナルジムの価格が適正価格かどうか？、これも色々と比較した上で判断された方が良いかと思います。

地域によって価格は様々ですが、きちんと価格を把握してから体験などに行かれることをオススメします。

 

その時に税込みでの価格、年会費、入会金、決済手数料、各種レンタル費用、施設利用料など、必要なものはすべてチェックした方がいいです。

表示価格が「〇〇円〜」と書かれているのに、実は分割料金だったなんてこともよくあります。

安さに飛びついて体験に行き、実際に金額を見ると思ってた値段と違う…ということがないように！！

 

○トレーナーとの相性と専門性

最後に、トレーナーとの相性、実はこれが1番大切かと思います。

トレーナーもお客様も人間なので、相性の合う合わないはもちろんあります。

毎週会うことになるので、相性はご自身で判断された方がいいかと思います。

 

またそのジムやトレーナーの専門性も確認した方が良いです。

ダイエットなのか？ボディメイクなのか？機能改善なのか？シニアやキッズは？など、ジムの特色やトレーナーにも得意分野があります。

その専門的なジムに通った方が効率的で効果的に感じます。

 

また最近通い放題などサブスクのジムもあります。

比較的安価でサービス提供してて、それは良いことなのですが、ダイエットなど期間を決めて取り組むべきことはあまりオススメしません。　※個人的な見解です

やはりゴール（ダイエット終了日や目標達成日）をしっかり決めて、それに向かって集中すべきかと思います。

わたしも色々なジムで様々なお客様を見てきましたが、ダイエットに関しては短期的に集中して取り組む方が比較的結果が出るように思います。

「機能改善」や「運動習慣を長期的に継続する」などの目的で通う分には、サブスクのジムは最適かと思います。

 

 

2）まとめ

上記、すべて個人的な見解です。

色々なお考えがあるかと思いますが、パーソナルジム選びの参考にしていただけたらと思います。

重複しますが、1番大切なのは「トレーナーとの相性」だと思います。

最近は体験トレーニングが無料のパーソナルジムも多いので、実際に体験トレーニングに行き、トレーナーの人間性や空気感、またトレーナーが途中で変更する可能性はあるのか？など、ご自身で確認してから始めることをオススメします。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

西宮北口のパーソナルトレーニングジムLittleは、はじめからご卒業されるまで、同じトレーナーが責任を持って担当いたします。

当店では現在、無料カウンセリングと無料体験トレーニングを受付中です。

お気軽にお問い合わせください。

 

西宮北口でパーソナルトレーニングをお探しなら、地域最安値と安い女性専用ジムの「Little」をよろしくお願いします。