【西宮北口のパーソナルジム】週一回のトレーニング
2022/11/25
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
西宮北口駅から徒歩5分の駅近な場所にある女性専用パーソナルト
今回はご入会から1ヶ月、頑張って通っていただいてるお客様をご
コース:STANDARD 24
年齢:40代
目標:①お腹周りをスッキリさせたい ②肩こりの改善
備考:ダイエットが目的ではないが、できれば2kgほど減らしたい
ご本人は、2kg減らした体重がベスト体重だと考えていたようです
こちらのお客様は週に1回のペースで通っていただいております。
週1ということで、その1回でしっかり全身のトレーニングを行い
そんな時にぴったりなのがスロートレーニングというトレーニング
Littleのトレーナーは、スロートレーニングを推奨する団体の
スロートレーニングの良いところは、その方が扱える最大重量の6
通常であれば(一般的には)、10回の動作がギリギリ上げ下げできる重さであったり、扱
*目的等により異なります
また通常は10回×3セットというのが一般的には基本の考え方
その1セットでしっかり追い込むため、トレーナーのテクニックや
60分のコースで全身トレーニングはもちろん、お食事やお体の
お悩みだった肩こりは改善方向にあり、その変化をご自身で感じて
まだ1ヶ月なので目に見える大きな変化はありませんが、体の使
続けることに意味があります。
引き続き頑張りましょうね!!
当店では現在、無料のカウンセリングと体験トレーニングを受付中です。
また、年内にご入会の方を対象に「年内入会金0円キャンペーン」を実施中です。
さらに、12月からトレーニングを開始できる方を対象にモニター様を募集中。
受付人数に限りがございますので、お早めにお問い合わせください。
西宮北口で週一のトレーニングは、安くて女性専用で体験無料のパ
----------------------------------------------------------------------
Little
〒663-8201
兵庫県西宮市田代町19-12 beehive西宮105号
電話番号 : 0798-24-8354
女性専用ジムなら西宮北口へ
マンツーマン指導を西宮北口で
まずは西宮北口で体験利用から
----------------------------------------------------------------------