お客様の声
週1回の全身トレーニング
週1回の全身トレーニング
病院で「筋力が無さすぎる」と言われ危機感を感じました。
＜トレーニングを始めたきっかけは？＞
病院で「筋力が無さすぎる」と言われ危機感を感じたことがきっかけです。
なんとなく気づいてはいましたが・・・
＜当店を選んでいただいた理由は？＞
以前他のパーソナルジムに通っていましたが、そこのトレーナーさんが厳しくて・・・
そういう厳しめの指導が好きな方もいるかと思いますが、私には怖かったです。笑
そのパーソナルジムを数ヶ月で辞めて、良いジムないかなと探していたところ、先に通っていた友人に勧められて体験トレーニングに行きました。
その時にトレーナーさんが親身に話を聞いてくださり、優しかったので続けられるかもと思いました。笑
トレーニングも楽しくできました。
＜以前通っていたジムとの違いは？＞
店内の雰囲気がとても好きです。
インテリアや植物もたくさんあって癒されます。
以前は「週2回は来ないと効果ありません」と言われその通り通っていましたが、ここでは週1回でも継続すれば効果はあると言っていただき、私は週1回で通っています。
週1回のトレーニングで全身トレーニングしてくださるので、終わる頃にはクタクタですが・・・笑
＜トレーニングを受けて変わったことはありますか？＞
肩こりがひどかったのですが痛みがだいぶ軽減されました。
肩甲骨の使い方と正しい姿勢が少しずつ最近わかってきた気がします。
あとはトレーニング終わりは達成感があり、気持ち良くてスッキリします。