お客様の声

【ビフォーアフター写真あり】

栄養バランスなどちゃんと考えるようになって子供に出す食事も確実に変わりました。
昨年着ていた服がブカブカなことに気付いた時は嬉しかったです！

コース：短期集中3ヶ月コース
年齢：30代

＜ダイエットをしようと思ったきっかけはなんですか？＞
出産後、なかなか産前の体に戻せませんでした。
体重は日々増加傾向で、体が重たく感じたことがきっかけです。

＜当店を選んでいただいた理由を教えてください＞
子供が生まれてからは自分に割く時間がなくて悩んでいたところ、主人に「一緒にジム行く？」と誘ってもらいましたが、不特定多数の人が出入りする通常のスポーツジムはほとんどが子供を連れて行けず・・・
そんな時に見つけたのが"子供連れok"のLittleでした。
すぐに体験トレーニングに申し込み、そのまま入会しました。
トレーナーさんが威圧的じゃなくて喋りやすいと感じたのも入会の決め手です。

＜入会当初の目標は？＞
痩せることはもちろんですが、運動を「続けること」です。
今までダイエットも運動も続けられなかったので。

＜ダイエットやトレーニングを始めるにあたり不安なことはありましたか？＞
食事の改善が続けられるかな？というのが不安でした。
でも結果、できましたね！！笑
トレーニングに関しては、体験に来た時に楽しかったので不安はありませんでした。
マンツーマンですし、私のレベルに合ったメニューをしてくださるので安心でした。

＜店内の雰囲気や担当トレーナーはいかがでしたか？＞
店内はおしゃれで、無駄なものがありません。笑
トレーナーさんは、喋りやすくてめっちゃ褒めてモチベーションを上げてくれるので楽しくトレーニングできました。
出産前にスポーツジムに通ったこともありましたが、マシンの使い方などわからないままやっていたので、意味のないトレーニングをしていたなと思います。

＜トレーニングを受けて変わったことはありますか？＞
今まで子供の残した物を食べたりと、自分の食事内容をそこまで気にしたことがなかったですが、栄養バランスなどちゃんと考えるようになりました。
子供に出す食事も確実に変わりましたね。
それから肌の調子がとても良くなり、肌トラブルがなくなりました。

＜ダイエットの結果に満足していますか？＞
大満足です！
昨年着ていた服がブカブカなことに気付いた時は嬉しかったです。
今までよりも少し自信を持って姿勢を正して歩けます！
今まで「もうちょっと痩せてから・・・」と避けていた服も、「着てみたい！着てみよう！」と思うようになりました。
今年は色んな服にチャレンジしたいです。
あとは子供を連れてプールに行きたいですね！

お客様の声をご覧いただきありがとうございました。

こちらのお客様は、産後体型が戻らないことにお悩みでした。
戻らないどころか体重は増加傾向とのこと…。
パーソナルジムに通いたいけど、小さい子供がいるので連れて行けない…と思っていたところ、当店を見つけていただき体験トレーニングにご来店くださいました。

お子様が生まれてからは、自分に割く時間がなかなかとれず、それこそ食事に関しても内容をそこまで気にしたことがなかったそうです。
カウンセリングの時に色々とお話しをお伺いしましたが、朝食は子供の残した物（かなり少量）を食べていると話してくださったのが印象的でした。

いざ、トレーニングとお食事改善を開始されてからは、本当に真面目に取り組んでいましたね！
トレーニングも休まず週2日ちゃんと来てくださいましたし、お食事もお子様とは違う内容の物をきちんと用意して、朝からちゃんと食べて生活がガラッと変わったのではないかなと思います。

「栄養バランスをしっかり考えるようになりました！子供に出す食事も変わりました！」
というお言葉をコース終了の時にいただき、とても嬉しかったです！！
これからも少し緩めたダイエットは継続されると思いますが、引き続きアフターコースでサポートさせていただきます！

3ヶ月間、本当にお疲れ様でした！
ありがとうございました！！

【お客様データ】
＜体重＞57.7kg→52.3kg（-5.4kg）　＊平均値
＜ウエスト＞84cm→72cm（-12cm）
＜ヒップ＞95cm→89cm（-6cm）
＜大腿部＞44.5cm→41cm（-3.5cm）
＜上腕部＞29cm→26cm（-3cm）

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