西宮北口でパーソナルジムなら女性専用 | 最短距離で結果へ

ダイエットというとどんなイメージをお持ちでしょうか。ランニングや筋トレなど運動に食事制限を想像される女性の方が多いかもしれません。それは間違いではありませんが、闇雲に始めればよいというものでもないため注意しましょう。パーソナルジムでは効果的なトレーニングの選択や実施方法について専門知識をもつスタッフが、お客様のライフスタイルやなりたい身体に合わせて実践しやすいトレーニングメニューをご提案いたします。食事管理をアドバイスするコースもあり、西宮北口で自分に合ったダイエットに取り組めます。

美しくなるだけではなく、健康のためやストレス解消の機会として運動をしたいという方のトレーニング指導も行っております。子育て中の女性の方は、家事や育児で心身に疲労が溜まっていたり、運動不足を実感されていたりする方が多いです。子育て中の方にもご利用いただけるパーソナルジムとしてバウンサー等の設備をご用意しておりますので、西宮北口でぜひお子様と一緒にご来店ください。負荷をかけるトレーニングばかりではなく、バランスボールを使用したエクササイズや、疲労回復に有効なストレッチの指導なども行います。