お客様の声

そもそも体を動かす筋肉が全然ないことに気付いて始めました。

トレーニングをしている時間は集中できて脳が休んでいるのを感じます。

コース：STANDARD 24
年齢：60代

＜トレーニングを始めたきっかけはなんですか？＞
筋肉量が少ないなと感じたことがきっかけです。
今までヨガや整体などに行って体を整えようとしていましたが、そもそも体を動かす筋肉が全然ないことに気付き、チャレンジしてみようと思いました。

＜当店を選んでいただいた理由を教えてください＞
以前通っていた知人におすすめと聞いたので体験トレーニングの予約をしました。
実際に体験トレーニングを受けて、トレーナーさんがどんな方かを見てから入会しました。

＜トレーニングを始めて何か変化はありますか？＞
肩が上がっているのが気になっていたのですが、ふと鏡に映る自分を見た時に本来の位置に下がっていたので嬉しかったです。
それと肩こりもなくなりました。
あとは、お尻と足との変わり目が出てきました。

質問の答えとは若干外れていますが、もう一つ変化があります。
いつも1つのことをしながら頭では違うことを考えたりという生活が日常なのですが、ここに来ている時間はトレーニングに集中できて、脳が休まっているのを感じます。
リラックスできているなと思います。

＜最後に目標を教えてください＞
いつまでもスタイルの綺麗な人でいたいです。
歩き姿勢も立ち姿勢も、しっかりした体幹でスッと立っているような佇まいに憧れます。

お客様の声をご覧いただきありがとうございました。

こちらのお客様、入会当初は確かに筋肉量が少なかったですが、段々と扱える負荷も増えてきました。

トレーニングをしに来ていただいている時間にリラックスできているとのことで、こちらも嬉しい限りです。

少しずつ体の変化が出てくる頃です。

これからも引き続き頑張りましょう！！