お客様の声
【ビフォーアフター写真あり】
【ビフォーアフター写真あり】
トレーニングはきつ過ぎず、終わったあとの爽快感は学生時代の部活終わりみたいな感じ。笑
感覚的に「食べる量」というのがわかってきました。
コース:STANDARD 24
年齢:30代
<ダイエットやトレーニングをしようと思ったきっかけはなんですか?>
出産後になかなか体重が戻らず、常にゆるくダイエットをしている状態でした。
SNS情報をもとに、糖質制限などにチャレンジしてみましたが効果はなく、パーソナルジムに通おうと思いました。
<トレーニングや食事改善を始めるにあたり不安なことはありましたか?>
トレーニングをしたことがなかったので、「続けられるかな?」というのが不安でした。
トレーニングがきつ過ぎたら、絶対に途中で行くのが嫌になると思っていたので。
体験トレーニングの時に、初めてトレーニングをしてみて「これならできるかも」と思い入会しました。
いざ通い始めてからは、きつ過ぎず、終わったあとは爽快感で気持ちよかったです。
学生時代の部活終わりみたいな感じですかね。笑
<ダイエットやトレーニングを始めて変わったことはありますか?>
体力ついたなというのはすぐに実感できました。
子供を抱っこ紐した時の疲労感が全然違います。
あと食事に関して、「食べる量」というのが感覚的にわかってきました。
朝のルーティーンがいつの間にか確立されて「無駄に食べる」というのがなくなりましたね。
<当店に通ってみていかがでしたか?>
痩せるための知識はもちろん、水分の役割や大切さ、腸内のことなど、ダイエットに関する色々なことを教えてもらいました。
「こうやったら痩せれるんだな」というのがわかった気がします。
あと担当トレーナーさんは、話も豊富でリフレッシュの場にもなりました。
お客様の声をご覧いただきありがとうございました。
こちらのお客様は、便秘にお悩みということもあり、「体重を減らす」という意味では期待以上の結果を出すことはできませんでした。
しかし、体重の変化以上に体のサイズや見た目の変化は感じていただけたのではないかなと思います。
引き続きよろしくお願いします。
【お客様データ】
<体重>54.9kg→52.5kg(-2.4kg)
<上腕部>29cm→27cm(-2cm)
<ウエスト>70cm→70cm(±0cm)
<ヒップ>94cm→91.5cm(-2.5cm)
<大腿部>47cm→42.5cm(-4.5cm)