お客様の声
【ビフォーアフター写真あり】
【ビフォーアフター写真あり】
糖質は悪いものと思っていました。
「しっかり食べながら痩せる」という方法、Littieは"これを信じて続けよう"と思える場所でした。
コース：短期集中3ヶ月コース + 1ヶ月延長
年齢：40代
＜ダイエットやトレーニングをしようと思ったきっかけはなんですか？＞
以前、他のパーソナルジムに通い、半年で約15kg落としましたが、すぐにリバウンド…人生最高体重になってしまいました。
その後、体に痛みなどの様々な不調が表れてきたことをきっかけに、「今度こそ」という思いで体験トレーニングに申し込みました。
＜入会当初の目標は？＞
痩せて健康な体になることです。
体の不調で命の危険すら感じていたので。
＜トレーニングや食事改善を始めるにあたり不安なことはありましたか？＞
マシンを使った本格的なトレーニングは初めてだったので、私に出来るかなということと、食事が頑張れるかなというのが不安でした。
＜実際に通い始めてその不安はいかがでしたか？＞
以前のパーソナルジムの食事指導は糖質制限だったので、「糖質=悪いもの」というイメージが残っていました。
「とにかく痩せなきゃ…食べない方が良い」と思っていたのですが、Littleでは「しっかり食べながら痩せる」という方法で、食べることの大切さを教えてもらいました。
コースの終盤でやっと食事のことがわかってきました。笑
これからもこの食事方法を継続していきたいです。
＜当店を選んでいただいた理由を教えてください＞
女性専用だということ、そして完全個室なので人と全く会わないで通えることが大きかったです。こういうジムを探してました。
あとは、プロテインとかサプリメントを売りつけられることもなかったのでそこも安心ポイントでした。笑
＜ダイエットやトレーニングを始めて変わったことはありますか？＞
体力や筋力がついたなと思います。
子供と遊んでいて、前は出来なかった鉄棒が出来るようになっていたことには驚きました。笑
階段の登り下りもすごく楽です。
あと五十肩や尾骶骨の痛みなど、体の不調が治りました。
体重の変化以上に体の変化や引き締まりを感じます。
＜担当トレーナーはいかがでしたか？＞
本当はもっときついことを言われても仕方ないと思っていたのですが、やわらかく優しく接してくれました。
その結果、ダイエットを諦めずに継続できました。
＜ダイエットの結果に満足していますか？＞
満足しています。
Littleは「これを信じて続けていこう」と思える場所でした。
ダイエットは終わりではなくて、アフターコースで続けていきます。
近い目標は「3ヶ月で4kg減」頑張ります！！
お客様の声をご覧いただきありがとうございました。
こちらのお客様は、以前他のパーソナルジムで一時的に痩せたけど、リバウンドしてしまうという大変悔しい思いをされています。
糖質制限の考えが残っていて、炭水化物を食べることにとても抵抗があったようです。
初めは抜きがちだった炭水化物も少しずつ食べられるようになりました。
年末年始をはさんだのでモチベーションの維持が大変だったかと思いますが、そんな中で約13kgの変化、素晴らしいですね！頑張りの証です！
これからもアフターコースでサポートさせていただきますので、目標達成まで頑張りましょう！！
4ヶ月間ありがとうございました！
【お客様データ】
＜体重＞101.7kg→89.1kg（-12.6kg） ＊平均値
※最小値：88.8kg（-12.9kg）
＜上腕部＞42cm→36cm（-6cm）
＜ウエスト＞122cm→106cm（-16cm）
＜ヒップ＞127.5cm→112cm（-15.5cm）
＜大腿部＞59.5cm→52.5cm（-7cm）