お客様の声
【ビフォーアフター写真あり】
【ビフォーアフター写真あり】
"体型を隠すための服装"から"本当に好きな服"を着れるようになりました。
痩せたことはもちろん嬉しいですが、それよりも"食事の知識を会得出来たこと"が、一番価値あることかもしれません。
コース：ダイエットサポート3ヶ月プラン
年齢：50代
＜ダイエットをしようと思ったきっかけはなんですか？＞
自分一人の力では痩せられないことに気付いたことがきっかけです。
食事の量を減らしたりいつもより多く歩いたりと、自分なりに痩せるための努力をしましたが、一向に痩せずむしろ太っていくという謎の状態になり、パーソナルジムを探し始めました。
＜ダイエットを始めた時の目標を教えてください＞
直近の春から3ヶ月間で約4kg太ったので、最低でもその分を落としたいなと思っていました。
あとは適正な体重になれればいいなというのが当初の目標でした。
＜トレーニングを始めるにあたり不安なことはありましたか？＞
運動は中学校の部活からほとんどしていなかったので、体力がない自覚がありました。
また、苦手意識があり「運動＝やりたくないこと」だったので続けられるかな？という不安がありました。
＜当店を選んでいただいた理由を教えてください＞
「女性専用」で「完全個室」「西宮北口」というのが決め手です。
前に通っていたパーソナルは、個別で指導はしてくれるものの、同じ空間に他の利用者がいて喋り声や内容が聞こえてきました。
隣の会話が盛り上がっていると、集中してトレーニングできないという経験があったので「完全個室」という環境は私にとっては嬉しかったです。
＜ダイエットやトレーニングを始めて変わったことはありますか？＞
痩せたことで、いろいろな服装を楽しめるようになりました。
これまでは、太ももを隠すためにワイドの服を選んだり、カーディガンを巻いたりと「体型を隠すための服装」だったのが、「本当に好きな服」を着れるようになりました。
先日、長く通っているアパレルショップの店員さんが持ってきてくれたズボン、私は「絶対入らない」と思っていたのですが履けて感動しました。
いつもなら諦めていた服もこれからは挑戦できると思うと嬉しかったですね。
あと、食事改善をしてから体の調子がとても良い状態です。
特に肌や髪の変化は顕著に現れています。
通っている美容鍼でも「これまでで一番肌の調子が良いですね」と変化に気付いてもらえました。
朝起きた時の肌の色が、これまでよりも確実に明るくなりましたね。
痩せたことはもちろん嬉しいことなのですが、それよりも"食事の知識を会得出来たこと"が、パーソナルジムに通って一番価値あることかもしれません。
＜苦手な運動（トレーニング）はしんどかったですか？＞
しんどいですがセット間でインターバルもありますしやり切れます！笑
毎回のトレーニング後は、達成感があり清々しい気持ちになります。
あんなに運動を避けていたのに、「やってみないとわからないな」と思いました。
＜結果にはご満足いただけましたか？＞
想像以上の結果で大満足です！
ありがとうございました。
お客様の声をご覧いただきありがとうございました。
食事改善指導の開始後、早々に食生活を含めた生活習慣の大切さに気付いてくれましたね。
お食事のコツを掴むのも早く、きちんとご自身で管理できていました。
体型の変化だけでなく、健康面での変化も感じていただけて嬉しく思います。
またおすすめのドラマ教えてください！！笑
3ヶ月間ありがとうございました！
アフターコースでも引き続きよろしくお願いします。
【お客様データ】
＜体重＞69.7kg→61.8kg（-7.9kg） ＊平均値
※最小値：61.4kg（-8.3kg）
＜上腕部＞29.8cm→26.7cm（-3.1cm）
＜ウエスト＞89.5cm→82.2cm（-7.3cm）
＜ヒップ＞105cm→98.4cm（-6.6cm）
＜大腿部＞46.5cm→42cm（-4.5cm）