20代女性 | 西宮北口パーソナルジムに寄せられたご感想をご紹介 | お客様の声

服のサイズが2サイズダウン！！
対人関係が良好になり、職場のおじさんが優しくなった気がします。笑
 

今までは"着たい服"ではなく"体型を隠す服"を選んでいました。
いろいろなダイエットにチャレンジしてきましたが、ようやく"生活に取り入れられるダイエット"に出会えました。

運動をほとんどしてこなかったので運動に抵抗感がありました。
目標は「運動の習慣化」と「運動に対する抵抗感をなくす」こと。

完全個室なので「ちょっとくらい子供が泣いても大丈夫だろう」という感じでした。笑
久々に会った人に「痩せた」ではなく、「綺麗になったね！」と言ってもらえたのが嬉しかったです。

トレーニングはしんどすぎない絶妙な負荷だったので頑張れました。
履けなくなっていたパンツが余裕で履けるようになりました！！

2ヶ月間で変化を感じられたから「筋肉量を増やしてもう少し引き締めたい」という感情が芽生えました。笑

今まで空腹感を感じず、夜も眠たくならなかったのが改善されました。
私のレベルに合わせたトレーニングをしてくれたので安心して通えました。

自分でも見た目の変化がわかり嬉しい！
食欲が乱れることなく安定しました。

摂取するカロリーや食事のバランスを意識するようになりました。

トレーナーさんとはママ友のような感じ。笑