Little~personal&kutsurogi gym~

西宮北口でパーソナルジムの短期ダイエットメニュー | 食事指導も好評

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スタッフのひとりごと

ダイエット

自分に合うトレーニングで効率的に減量

体重の増加や肥満を改善したいとお考えの女性の方はぜひご相談ください。一般的なダイエット目的のトレーニング指導のみならず、ボディメイク指導の専門資格ももつスタッフが、西宮北口でお客様が目指されている体への変化をサポートしてまいります。身体を帰ると見える世界の景色が変わり、より毎日の生活を楽しめます。

本気のダイエットを西宮北口で

健康な体づくりと密接な関係がある「アミノ酸」ですが、実は私たち人間は食べ物から摂取しなければならない”9種類の必須アミノ酸”があります。 この記事では、「必須アミノ酸」をテーマに、9つの種類や役…

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。西宮北口から徒歩5分と駅近の場所にある、女性専用のパーソナルジムLittleです!表題の通り、この度DIETPARK様の「西宮の女性専用・女性向けパーソナル…

筋トレと一言で言っても様々な器具や種類があります。 それぞれの特徴を理解することで、安全にそして効果的な筋トレを行うことができます。 今回は「筋トレの種類と特徴」をテーマに、それぞれの長所と…

短期集中的にダイエットを成功させたいというお客様に、減量を確かで効率的なものにするための食事指導も行います。現在のお食事で改善した方がよい点や、積極的に摂るべき食品やプロテインの選び方などについてもアドバイスしてまいります。パーソナルジムにご来店された時のみの指導ではなくLINEを使って日常的にサポートを行うため、分からないことを相談しやすく、食事管理を継続的に続けやすいと西宮北口でお客様から好評です。

本気のダイエットを西宮北口で

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