Little~personal&kutsurogi gym~

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身体を動かせば老廃物や余分なものを体の外に排出することでダイエットできます。さらに運動をすることはストレスを解消したりいやなことを忘れさせてくれる効果があり、身体だけではなく心まで健康になれます。西宮北口でパーソナルトレーニングを受け、心身共に健やかで明るい毎日を過ごしていきましょう。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。西宮北口から徒歩5分と駅近の場所にある、女性専用のパーソナルジムLittleです!皆さんは普段お食事される時、食物繊維を意識したことはありますでしょ…

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 西宮北口から徒歩5分と駅近の場所にある、女性専用のパーソナルジムLittleです! 「健康維持や増進のため」 「パフォーマンスアップのため」 「栄養の…

肥満が体に良くないのはもちろんのことですが、痩せすぎも健康に悪影響を及ぼします。西宮北口で理想とされている姿を尊重しながら、パーソナルジムにて体格に応じた標準体重への変化を根拠に基づいてサポートしてまいります。

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