Little~personal&kutsurogi gym~

西宮北口でパーソナルジムが発信するダイエット情報 | スタッフのひとりごと

  • ライン
  • インスタグラム
お問い合わせはこちら

スタッフのひとりごと

大切なのは始められて続けられること

COLUMN

美容や健康のためにダイエットに取り組みたいと思われている方はとても多いですが、お忙しい生活の中でダイエットを始められなかったり、続けられなかったりする方も多いのではないでしょうか。気軽に取り組めて、継続できるトレーニングやストレッチ、またちょっとした日常などを発信しておりますのでぜひご活用ください。

誰もが一度は経験したことがある「足がつる」という症状ですが、体の中では一体どういうことが起こっているのでしょうか? 今回は「足がつる原因や予防法」をテーマにお伝えします。目次「つる」という症…

ダイエット経験者の中には「体重がなかなか減らない…」という問題に直面したことがある方は少なくありません。 ダイエットに取り組んでいる最中、一時的に体重の動きが止まってしまうことを、一般的に「…

「手足が冷える」「布団に入っても足が冷たい」「手袋をしていても手が冷える」 こうした症状にお悩みではないでしょうか? これらの症状は一般的に「冷え性」といわれています。冷え性は、血流環境の悪…

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。